Fondazione per il Tuo cuore informa  
   sulle abitudini alimentari sbagliate 
   per conservare sano il nostro cuore  

 L'abitudine di "saltare" i pasti, non  
 mantenendo la giusta cadenza dei 3-5   
 pasti in cui suddividere l'alimentazio-
 ne della giornata, favorisce il "senso 
 di fame" e porta a mangiare grandi     
 quantità di cibo in un pasto unico, con
 conseguente difficile consumo delle ca-
 lorie introdotte (specialmente se l'u- 
 nico pasto è quello serale). Tutto ciò 
 facilita l'aumento del peso corporeo e 
 predispone all'obesità.                

 Fonte Fondazione per il Tuo cuore      

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   Ambiente 450         Indice A-Z 799